為什麼工作時間被立法保護？

　　勞資之間是契約關係，若不是因為契約關係存在，所謂「夥伴、家人」馬上就會變成陌生人。雙方的契約內容是「勞工給付勞務、雇主給付工資」：勞工要為雇主工作，雇主要付給勞工錢。而工作時間，就是雇主所交易的勞工提供勞務的單位，也就是勞工需給付勞務的時間。

　　而這個契約本質上是不對等的，雇主把錢交給勞工就完成了契約義務，然而勞工「提供勞務的時間」跟「勞工本人的時間」無法分割，工作了多少時間，勞工的生命就流逝了多少時間，等同把人生一部分給賣掉了。個別勞工面對資本並沒有議價能力，如果任由市場契約自由議定工作時間，將會產生競價的情形(競爭的單位是生命)。因此，在勞動契約之中，工作時間能約定多長是被法規給限制的。

　　勞動基準法上限正常工作時間每天不得超過8小時、每週加總不得超過40小時，而在七天的週期內，要給一個例假、一個休息日的全天放假。若工作時間超過上限的必要就是加班，雇主也必須要付出比正常時高的對價，也就是給付勞工加班費，無論雇主主張責任制或工作性質特殊等，都無法免除給付加班費的義務。

　　不過，工作的時間如何認定，如果沒有記錄時間的話，發生爭議的時候往往勞資雙方各說各話，而這就是為什麼出勤紀錄重要的原因。

出勤紀錄的重要性

　　所有的雇主有置備出勤紀錄的義務，無論勞工是兩萬人或僅有兩人、無論雇主是公司法人或自然人或社團，出勤紀錄形式上並不限於傳統的打卡鐘，只要是可以紀載時間的方式都可以  （例如：紙本、線上表單），而出勤紀錄必須記載勞工每天真實的上下班時間，應明確記載到分鐘為止，只要勞工有出勤上班，就應該有當天工作開始與結束的時間。

　　出勤紀錄的目的是要記錄勞工的工作時間，在法律上，出勤紀錄的時間推定為勞工的工作時間。因此，若是勞工當天開始到結束的時間加起來超過了正常工作時間，或有在休息日、國定假日出勤，雇主就應該給付加班費。

　　具體而言，如果你某個平日的上班打卡時間是9:00、下班打卡時間是19:45，中間有休息時間90分鐘，你當天的工作時間就被推定為9個小時又15分鐘，只要事實上你確實在工作，雇主依法就應該給付1.25小時的加班費。

　　總結而言，出勤紀錄關係著工作時間的認定，並得以一眼就可以看出月薪制勞工有無加班的情況、或是時新制勞工有無確實的給薪。要是當雇主未確實的記載時間（例如：只用簽名），都會是違法的。勞工若是有出勤雇主應給付工資是契約上的債務，即便勞工離開了原有的職場，只要在時效之內，都可以向原雇主要求過去在職期間未依法給付的工資及加班費。

　　而重點是，法律規範的權利並不會自我實現，若你自己放棄了，或是配合著雇主打假卡，那就什麼都拿不到了。